Могут ли суеверия влиять на показатели в спорте

Суеверия часто рассматривают как что-то иррациональное и даже вредное — ведь они создают иллюзию контроля над ситуацией или же сподвигают нас перекладывать ответственность на «высшие силы».

Мы против любых перекосов. Но так как магическое мышление — тренд последних лет, к которому обращаются в том числе и спортсмены — мы решили исследовать феномен с точки зрения психологии и узнать, может ли он влиять на результаты и спортивные показатели.

Что такое магическое мышление и почему к нему обращаются

Суеверия и магическое мышление — это уверенность, что с помощью мыслей или символических действий мы можем контролировать реальность. Это работает как в позитивную, так и в негативную сторону: человек может верить, что привлекает удачу или несчастье.

Часто люди обращаются к суевериям, когда чувствуют неопределённость, стресс и низкий уровень контроля. По данным исследования, суеверия особенно распространены среди студентов и спортсменов.

Эксперименты учёных с суевериями

Группа учёных решила исследовать три популярных типа «позитивных» суеверий:

1. Общую веру в удачу

2. Скрещивание пальцев «на удачу»

3. Вера в то, что талисман приносит удачу

Во время эксперимента они опирались на эмпирические доказательства причинно-следственной связи между суеверием и производительностью человека.

В основе эксперимента — гипотеза о том, что причиной связи является психологический механизм: когда человек верит в удачу, он проявляет большую настойчивость и демонстрирует повышенную работоспособность.

Эксперимент 1: «счастливый» мяч

Учёные собрали 28 студентов — 12 мужчин и 16 женщин — и распределили их случайным образом. Участникам предложили выполнять удары мячом о стену.

Тот, кто проводил эксперимент, сказал одной группе: «Вот ваш мяч. За всё время экспериментов он приносил удачу испытуемым». А другой группе: «Это мяч, которым пользовались все испытуемые».

Эксперимент 2: скрестите пальцы

Учёные собрали 51 женщину и случайным образом распределили их на три группы. Им дали прозрачный пластиковый куб, в котором было 36 маленьких шариков, и неподвижную пластину с 36 маленькими отверстиями. Задача — как можно быстрее поместить каждый шарик в одно из отверстий, осторожно наклоняя кубик в разные стороны.

Перед стартом учёные давали установки разным группам испытуемых: скрестить пальцы, пользоваться большим пальцем и просто «начинать по команде». Таким образом, первым двум группам активировались «суеверные» установки, а третьей — нет.

Эксперимент 3: личный талисман

Учёные собрали 41 человека — 8 мужчин и 33 женщины — и случайным образом распределили их. Участников попросили принести личный талисман на эксперимент. Людей не приглашали, если у них не было талисмана.

Людей попросили поучаствовать в двух якобы не связанных экспериментах. Первый — опрос о предмете, который они принесли с собой. Во время опроса экспериментатор отнес талисманы в другую комнату, чтобы сфотографировать их.

Участникам одной группы экспериментатор вернул талисманы перед выполнением следующего задания. У участников второй группы талисманы находились в соседней комнате якобы из-за проблем с камерой.

Во втором эксперименте участники оценивали свой предполагаемый уровень самоэффективности по пяти пунктам. Ответы давались по 9-балльной шкале. Кроме того, участники указали свой сиюминутный уровеньтревожности, ответив на 20 пунктов перечня.

вывод

Магические практики не всегда бесполезны. Они могут унять тревогу и повысить уверенность, а часто именно это и нужно перед важным соревнованием. Если определённое действие или талисман даёт вам чувство контроля — круто.

Эксперименты показывают, что большую роль играет психологический настрой: если вы уверены в победе, у вас больше шансов достигнуть лучший из возможных результатов.

Могут ли суеверия влиять на показатели в спорте

ПРОБЛЕМЫ С ЖКТ И «НЕРВНАЯ» ДИАРЕЯ У БЕГУНОВ — ПОЧЕМУ ЭТО ВОЗНИКАЕТ И ЧТО С ЭТИМ ДЕЛАТЬ?

«Я построил одно из самых классных узкопрофильных медиа в русскоговорящем интернете»: интервью с Костей Каном

АНДРЕЙ СТРИЖАКОВ: КАК ПОСЛЕ ТРАВМЫ ПЕРЕОСМЫСЛИТЬ ОТНОШЕНИЕ К СПОРТУ — ЧТОБЫ ПОТОМ ВЕРНУТЬСЯ И УЛУЧШИТЬ РЕЗУЛЬТАТЫ